Psicólogo para problemas de ansiedad Valencia

Psicólogo para problemas de ansiedad en Valencia

La ansiedad es una respuesta natural de adaptación a una situación que nos resulta aversiva, estresante o nueva. Se trata de la manera que tenemos para prepararnos para enfrentarnos o alejarnos de un peligro, haciendo que nuestro desempeño sea mejor. Sin embargo, en la sociedad actual es muy raro el caso en el que tengamos que huir de un depredador, por lo que esta respuesta se vive de forma desagradable. La ayuda de un psicólogo para problemas de ansiedad en Valencia puede ayudarnos a superar esta sensación.

En ciertas ocasiones, la ansiedad que genera una situación o un proceso particular es excesiva o se mantiene incluso cuando el estresor ha desaparecido. Es entonces cuando hablamos de fobias, obsesiones, ataques de pánico o hipocondría, en las que ya no solo nos enfrentamos a un problema de respuesta ansiosa per se, si no a pensamientos distorsionados y razonamientos inadecuados, por lo que los ansiolíticos tradicionales pierden eficacia, haciendo de la psicoterapia una solución idónea.